چگونه قدرت بدنی خود را افزایش بدیم ؟ رشته های ورزشی , تمرینات , تغذیه و نکات مهم تکمیلی Ali Ghamati 10:27 1 year ago 12 330 Далее Скачать
مهم: ۱۹سوال بدنسازی که می پرسید ولی مربیان نمی‌خواهند شما بفهمید! | اینارو باید بدونی! Ali Ghamati 13:09 3 weeks ago 1 648 Далее Скачать
⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی|تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️ KhoshTarash 2:56 1 year ago 17 731 Далее Скачать
کم خرج ترین غذاهای عضله ساز#fit #بدنسازی#viral#workout #ytshorts#عضله_سازی #ارزان#عضله_ساز #غذا#رژیم @Sports Plus 10 0:19 1 year ago 4 018 Далее Скачать
تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟ alizadeh fit 7:57 2 years ago 47 104 Далее Скачать
چطور تو زمین فوتبال نفس کم نیارم؟ تمرین هوازی رایگان leosaeid Fs 8:22 1 year ago 94 933 Далее Скачать
۲۲۴ - جون ندارم تمرین کنم ! سریع بدنم کم میاره !! سوال رایج از من Amin Ghesmati فارسی 9:42 3 years ago 15 956 Далее Скачать
سه نکته عضله ساز که اکثرا رعایت نمی کنن (۳۳۷) Amin Ghesmati فارسی 10:09 1 year ago 44 702 Далее Скачать
تغذیه بدنسازی مناسب قبل و بعد از تمرین ویژه عضله سازی#ورزش#بدنسازی#فیتنس #عضله_سازی #باشگاه_بدنسازی بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:16 1 year ago 8 346 Далее Скачать
قدرت کتف #پارکور #پارکور_ایران #ورزش #ورزشکار #بدن #بدنسازی #قدرت #قدرتی یدالله غلامی ذالی 0:08 2 years ago 438 Далее Скачать
چگونه می توان قدرت عضلانی ایجاد کرد - یک راهنمای کامل Medical Centric 3:43 2 years ago 216 726 Далее Скачать
